среда, 1 июня 2011 г.

Здравствуй, лето! Здравствуй, школа! О режиме дня будущего первоклашки

,
Ну вот и наступило лето! Поздравляю всех мам, пап, бабушек и дедушек, а также их любимых чад с Днем защиты детей! Для детей лето всегда праздник. Столько интересного их ждет впереди: можно кататься на велосипедах и роликах, купаться, загорать, играть в мяч и просто бегать, да всего и не перечислишь. Но у будущих первоклашек – это лето особенное. Последнее лето в качестве дошколят. Всего три месяца отделяют детей от 1 сентября, от начала занятий в школе.
Самое время, чтобы начать переход на школьный режим. Некоторые родители скептически относятся к самому понятию «режим», не считают его необходимостью. Тем не менее, правильный распорядок дня очень важен, особенно для домашнего ребенка, который не привык жить по часам. Начало школьной жизни меняет привычный уклад жизни не только малыша, но и всей семьи в целом. Нужно помочь маленькому человечку стать организованным, в этом немалая доля успеха и мягкой адаптации в школе. Поэтому не стоит ждать конца августа, начинайте прямо сейчас рано вставать, умываться, завтракать, гулять, играть и отдыхать в определенное время. Ну и ложится спать не позднее 9-10 часов вечера.
Дневной распорядок будущего первоклассника может быть примерно таким:
7:00 – 7:30  Пробуждение, зарядка, утренний туалет.
7:30 – 8:00 Завтрак.
8:00 – 10:00  Занятия дома.
10:00 – 12:00 Прогулка, помощь взрослым в домашних делах.
12:20 – 13:00 Обед.
13:30 – 15:00 Дневной сон.
15:30 – 16:00 Полдник.
16:00 – 18:30 Прогулка (спортивные занятия, игры на воздухе, различные развлечения)
18:30 – 19:00 Возвращение с прогулки, спокойные игры.
19:00 – 19:30 Ужин.
19:30 – 20:30 Вечерняя спокойная прогулка или спокойное занятие.
20:30 - 21:00 Вечерние гигиенические процедуры.
21:00 – 7:00 Сон.
Не стоит следить за соблюдением режимных моментов строго по минутам. Цель жизни по режиму: выработать у ребенка определенный ритм труда и отдыха, научить быть собранным, следить за временем сначала с помощью взрослого, затем самостоятельно. Мой опыт говорит о том, что включение в режим дается трудно в первую неделю. Но если делать все мягко, постепенно и включаться в процесс самому, а не просто быть контролером, то ребенок очень легко привыкает к нужному распорядку дня. 

0 коммент.:

Отправить комментарий

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...